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Santé Bien-être Les aliments qui font du bien à notre corps 8 Déc 201922 Août 2022 L'ail Il agit comme un antibactérien, un antiseptique, un antioxydant grâce aux flavonoïdes, anti-inflammatoire et antiallergique. C’est un véritable protecteur du système digestif et respiratoire. Il a une action bénéfique…
Santé Bien-être Se mettre ou se remettre au sport 8 Déc 201922 Août 2022 Vous qui êtes novice, ou qui souhaitez reprendre une activité physique après un arrêt pour une quelconque raison, il faudra y aller en douceur. Je vous recommande vivement d’aller faire…
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Santé Bien-être Les bienfaits de l’activité physique sur la santé 8 Déc 201922 Août 2022 Depuis quelques années en France, la côte du sport est grimpée en flèche. Vous avez certainement vu ces dizaines de salles de sport fleurir près de chez vous. Parce que…